Die Montags-Meditation

Was erwartet dich:

Sitzmeditation mit Konzentration auf den Atem,

Einführung in die Meditation,

Informationen zum Thema Meditation,

Stressreduzierung, Gelassenheit, innere Ruhe

ein Ausflug in die Welt der Stoiker

bequeme Stühle, warme Socken,

Tee in der Pause und natürlich gute Laune

geeignet sowohl für AnfängerInnen als auch

für jene, die Freude haben mit anderen

zusammen zu meditieren.

Ich freue mich auf dich!