Das, worauf wir unser Bewusstsein richten, wird ein Teil von uns:

Die Spielregeln des Lebens verstehen und anwenden

Seminare / Achtsamkeits Coaching

Widerstand (ich bekomme etwas, das ich nicht haben möchte) und Anhaftung (ich möchte etwas unbedingt in mein Leben ziehen und bekomme es nicht) sind die zwei großen Themen, die unser Leben begleiten. Sie gehören unweigerlich zu unserem Menschsein dazu, denn un-ser Leben enthält viele unerwartete Herausforderungen und wendet sich oft in eine Richtung, die wir so nicht geplant haben. Wenn wir nicht wahrhaben wollen, dass das einzig Beständige im Leben der Wandel ist und uns vor dieser Tatsache verschließen, entstehen Enttäuschung, Frustration und Leid.

 

Schaffen wir es, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen, JA zu sagen zu dem, was auf unserem Lebensweg von Moment zu Moment geschieht, können wir aus den Krisen des Lebens lernen und sie als Grundlage von Heilung und Wachstum, aber auch für nötige Verän-derungen, nutzen. Nehmen wir diese Herausforderungen jedoch nicht an und gehen in den Widerstand, führt uns dies nicht selten in eine Negativ-Spirale. Diese lässt sich durch bewus-stes Wahrnehmen dessen, was von Moment zu Moment in unseren Gedanken, Gefühlen und Empfindungen geschieht, stoppen und in eine andere, positive Richtung lenken. 

 

Gib nicht anderen die Schuld an deinen Problemen, sondern übernimm die volle Verant-wortung für dein Leben; höre auf an Dinge zu denken, die du nicht hast oder nicht willst. Denke stattdessen an Dinge, für die du dankbar bist ...

 

denn ...

 

das, worauf wir unser Bewusstsein richten, wird ein Teil von uns 

 

Wenn wir uns dem Fluss des Lebens anvertrauen, kann sich unser Lebensweg entfalten und wir können losgelöst von äußeren Gegebenheiten, so etwas wie ein beständiges, inneres Glück erfahren.

 

Ich unterstütze Sie dabei Lösungen zu finden, wo bisher Probleme waren, damit Sie zu der Veränderung werden, die Sie sich für sich und Ihr Leben wünschen.

 

                                                  Wachstum bedarf der Heilung. Nicht

                                                  eine Veränderung unseres Verhaltens 

                                                  bringt uns auf den Weg der Heilung,

                                                  sondern die Bewusstheit dessen, was

                                                  wir über uns und die Welt denken.